奶奶一直都是比較注重養生的人，最近對豆漿比較的研究，幾乎每天都給全家人磨黑豆漿，喝黑豆漿都什么好處和壞處？

豆漿一直都是被公認的營養保健食物，尤其是女性，喝豆漿可以起到很好的養生保健，而且還有很好的美容效果，同時豆漿還可以幫助我們預防一些心血管疾病，對幫助預防糖尿病，或者是控制血糖都可以帶來很好的功效，。但是喝豆漿也需要注意，如果是腎功能不好的人，常喝豆漿的話，就容易導致消化不良，而且豆漿屬于寒性食物，所以有通風癥狀或者體質虛弱的人不適宜喝。