一般而言，腳趾經(jīng)常抽筋，與身體缺乏某種維生素或缺鈣有很大關(guān)系，可在日常飲食中，適量多吃些含鈣較高的食物，多曬曬太陽(yáng)，多按摩腳部。腳趾頭抽筋，還跟受涼受寒有一定關(guān)系，如果腳丫受涼，也會(huì)出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時(shí)候，可以采取熱敷的方式，平時(shí)一定要注意腳部的保暖，不要太累。