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香蕉片能減肥嗎?

關(guān)鍵詞:香蕉片瘦身怎么瘦怎么減

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我平時都是吃香蕉的,因為我聽說吃香蕉能減肥,但是最近我例假來了,我只能吃香蕉片了,所以我想知道吃香蕉片能瘦身嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    很多人認(rèn)為吃香蕉可以促進(jìn)腸胃蠕動,加速消化,最終達(dá)到幫助人們減肥的效果,所以香蕉片也有這樣的功效。這種想法是不正確的,因為香蕉片不僅不能幫助人體減肥,還會增加體重,因為香蕉是經(jīng)過加工制成的,而且香蕉片中含有大量的糖分,吃了之后很容易發(fā)胖。對于想減肥成功的朋友來說,減肥沒有捷徑可走,最好的減肥方法就是運動。

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