臉部老是抽筋首先要檢查自己的身體是否有缺鈣的情況，如果身體缺鈣也是容易出現抽筋的情況的，缺鈣需要及時補充身體所缺的鈣，之后要注意自己的身體要經常活動鍛煉，如果不是因為身體缺鈣導致的臉部抽筋，那么就需要及時的去醫院檢查自己的面部神經是否有問題，并且要注意及時的配合醫生的治療，這樣才能讓身體恢復。