秋葵是秋葵的一個(gè)種類。在日本，秋葵的營養(yǎng)成分被覺得與山參勢均力敵。秋葵的出產(chǎn)地是非州，現(xiàn)階段在中國及其北美洲一帶早已有種植。在我國是二十世紀(jì)的情況下引入的秋葵，現(xiàn)階段早已是一種十分廣泛的蔬菜水果。外國人覺得，秋葵能提升男性性工作能力，因此外國人將秋葵覺得是植物偉哥。那麼紅秋葵和秋葵哪家好？

1紅秋葵和秋葵哪家好

紅秋葵和秋葵是秋葵的兩類，全是非轉(zhuǎn)基因的純天然種類，營養(yǎng)豐富，服用后對人體有一定的滋補(bǔ)，紅秋葵和秋葵服用方法不一樣，滋補(bǔ)的方位也不一樣，紅秋葵和秋葵哪家好需看本人對營養(yǎng)成分的要求。

2紅秋葵和秋葵有什么不同

1，價(jià)錢。紅秋葵的總數(shù)較秋葵更加稀缺，價(jià)錢相對上漲。

2，營養(yǎng)元素。紅秋葵和秋葵蛋白、維他命、營養(yǎng)元素都類似，紅秋葵較秋葵而言較大的不一樣便是紅秋葵中帶有豐富多彩的原花青素，原花青素是一種強(qiáng)力的抗氧劑，能夠消除身體氧自由基、緩解細(xì)胞衰老速率。

3紅秋葵怎么吃好

紅秋葵生吃或是拌涼菜吃比較好，原花青素等營養(yǎng)元素能獲得較大水平的保存。

直接生吃

將買回去的紅秋葵用食鹽水侵泡后消除毛絨，用冷水浸洗后就可以服用。

拌涼菜

將買回去的紅秋葵用食鹽水侵泡后消除毛絨，冷水清理后放進(jìn)沸水中綽水，隨后撈起來，按照本人口感配制料汁，等料汁充足滲入在秋葵中就可以服用。

紅秋葵怎么吃好

4黃秋葵怎么吃好

秋葵熟吃營養(yǎng)成分較為高，黃秋葵炒雞蛋便是一道非常好的平時(shí)菜式。

原材料：生雞蛋、秋葵，生抽、食用鹽。

方式：1，先將秋葵去頂，清理后切割成一小塊，將生雞蛋開啟，攪拌均勻后滴上少量生抽，隨后放進(jìn)鍋中小火煎炒。

2，雞蛋液略微凝結(jié)后就可以放進(jìn)秋葵了，不斷的煸炒，秋葵變青后放進(jìn)食用鹽，再次煸炒一分鐘上下就可以獲得美味可口的秋葵炒蛋了。