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花糯玉米的功效與作用有哪些

作者:linyun  時(shí)間:2020-06-24 09:55:39  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

花糯玉米的功效與作用主要包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便、增進(jìn)食欲等,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

花糯玉米中含有人體內(nèi)所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如維生素、礦物質(zhì)等,適當(dāng)?shù)氖秤媚軌驗(yàn)闄C(jī)體提供所需要的能量。

2、潤(rùn)腸通便

其中含有豐富的膳食纖維,能夠加速胃腸道的蠕動(dòng),可以改善便秘。

3、增進(jìn)食欲

花糯玉米的味道香甜,能夠刺激胃酸的分泌,可以改善食欲不振的癥狀。

除此之外,還包括輔助降血脂、輔助降血壓、增強(qiáng)免疫力等,但是應(yīng)避免過(guò)量食用,以免給身體帶來(lái)不必要的損傷。

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