姑娘果的副作用是什么
如果正確食用，姑娘果對身體不會產生太大副作用。姑娘果本身無毒，是一種具有特殊風味和營養價值的水果，適合健康人群食用，不會對身體健康的人產生什么不良副作用，但是如果吃多了，可能會出現體寒、腹瀉、腹痛、消化不良等不適癥狀，所以適量食用。
哪些人不能吃姑娘果
姑娘果成熟期供人食用，其糖分含量較高，糖尿病患者最好是不吃，否則容易導致血糖升高，影響病情。
肥胖者不宜吃，因為姑娘果所含糖分比一般水果多，人體吃了大量后，不能完全被吸收，會使糖分留在體內，增加脂肪含量，導致肥胖。 正確食用姑娘果的好處：1、促進消化：姑娘果含有豐富的維生素，其中的維B2可以增強人體消化酶的活性，從而提高消化的能力，促進消化。 2.止咳：扁桃體炎癥發生時會干到咽部不適且干癢，時常伴又咳嗽，食用姑娘果對這些癥狀有一定的緩解和治療作用。 3.護膚：姑娘果中含有的維生素和礦物質對于保護皮膚起到重要作用，可減少紫外線對皮膚的傷害和保持皮膚的白皙。 4.保肝護肝：姑娘果中含有的微量元素是提高肝臟解毒能力的有效成分，食用后保肝護肝、提高肝臟的解毒功能作用。 5.壯陽補腎：姑娘果含有多種微量元素，可以滋補腎臟提高腎功能，也能減少腎炎的發生，對男性陽痿早泄以及性功能減退都有很不錯的調理作用。
