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鵝肉湯的做法

作者:lishuang2018  時間:2018-05-27 13:05:25  來源: 大眾養生網

鵝肉具有很高的蛋白質,而且開胃,非常適合膽固醇高的病人和有較輕厭食癥的病人吃。鵝肉湯非常滋補,身體氣血虧損嚴重的病人可以通過鵝肉湯補氣,補腎。鵝肉湯的做法都是比較家常的,而且鵝肉湯與其他的食材搭配可以產生更好的效果,下面就看看鵝肉湯的不同做法吧。

一、香菇鵝肉湯

主料:鵝肉半只、香菇300g

做法:

輔料:油適量、鹽適量、干山楂適量、料酒適量、紅辣椒適量、花椒適量、大料適量、蒜適量

1、去皮的鵝肉切塊洗凈,水開后下鵝肉焯去血水。

2、油熱后下切好的調料炒香,下鵝肉倒點料酒炒香,加一大碗清水

3、鵝肉快熟的時候下入香菇,再煮十五分鐘,放鹽即可。

二、山楂鵝肉湯

原料:鵝肉250克,山楂30克,雞內金10克,陳皮6克、

做法:1.老鵝治凈,斬塊,入冷水鍋中,加料酒,花椒,少許鹽,大火燒開,撈起鵝肉,洗凈瀝干水分

2、燉鍋摻清水燒開,下鵝肉,拍破的老姜,大蔥,燉2小時

3、燉鵝時,另起炒鍋,將海鮮菇,球蓋菇用豬油炒熟。鵝燉2小時后,將炒好的海鮮菇,球蓋菇,山藥塊,泡蘿卜塊,加入燉鐘中,燉煮30分鐘至食材全部熟透

4.起鍋前加入適量的鹽,胡椒粉,雞精,燉5分鐘即可

三、山藥燉鵝湯

材料:土鵝一只、鐵棍山藥、枸杞。

制法:

1、山藥去皮,土鵝洗凈,瀝干水分,剁成大塊;

2、冷水下鍋,大火煮開,撈出,用溫水沖洗掉鵝塊表面的浮沫和雜質;

3洗好的鵝塊入砂鍋,一次性添足熱水,大火燒開,加蔥段和姜片,轉小火慢燉40分鐘左

4、加入切成滾刀塊的山藥,繼續小火慢燉;

5、燉至山藥軟爛,用鹽調味,起鍋前五分鐘,撒入洗好的枸杞。

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