绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

熟驢肉怎么做好吃呢

作者:wangyaqi  時間:2018-08-06 18:34:40  來源: 大眾養生網

第一,熟驢肉怎么做好吃呢?熟驢肉可以配胡蘿卜青辣椒一起做小炒驢肉,有料:驢肉200克、胡蘿卜小半根、青辣椒50克、食鹽3克、茶油10ml。小炒驢肉的具體做法:驢肉、胡蘿卜、青辣椒分別切成塊。胡蘿卜用開水燙熟。熱鍋,放茶油少許,油熱后爆炒青辣椒與胡蘿卜。將驢肉放入后大火快炒,片刻撒鹽。再快炒至肉熟。不可猶豫,速度端出。

第二,驢肉除含有非常豐富的蛋白質以外,每100克驢肉中含蛋白質可高達27克,鈣10毫克,脂肪13.5克,鈉207毫克,硒29微克,鉀114毫克,磷170毫克,鎂30毫克,鐵8.3毫克,維生素A25微克。此外,驢肉中還含有碳水化合物以及人體所需的多種氨基酸。驢肉中所含蛋白質比牛肉、豬肉都要高,其中脂肪含量比牛肉、豬肉均要低,因此驢肉是典型的高蛋白質低脂肪食物,另外,驢肉中含有大量的動物膠、骨膠朊和鈣、硫等成分,能夠為體弱、病后調養的人提供良好的營養補充。

熟驢肉怎么做好吃呢?濃湯驢肉煲。濃湯驢肉煲材料:香油2小匙、料酒1大匙、胡椒粉2小匙、精鹽1小匙、味精0.5小匙、驢肉300克、驢骨頭200克、香蔥2棵、生姜1塊、大料適量。做法:驢肉和驢骨頭用清水洗凈;香蔥洗凈打結,生姜洗凈拍松,香菜洗凈切末;將驢肉、驢骨頭放入大鍋中加香蔥結、生姜、大料同煮,驢肉至肉爛時撈出,切片;待湯汁呈乳白時,再放入驢肉片燒開,加精鹽、味精、胡椒粉、料酒、香油即可。

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療

穴位大全




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 99久视频只有精品2019 | 爱情岛论坛免费在线观看 | 91热久久免费频精品99欧美 | 久爱精品亚洲电影午夜 | 久久这里只有精品国产99 | 找老女人泻火对白自拍 | 国产三级多多影院 | 黑人娇小BBW| 欧美亚洲韩日午夜 | 成人高清网站 | 午夜福利网国产A | 国产精品欧美一区二区在线看 | 无码AV精品一区二区三区 | 精品综合久久久久久8888 | 天天躁日日躁狠狠躁午夜剧场 | 国产精品爽爽久久久久久蜜桃 | 亚洲国产精品特色大片观看 | 小p孩玩成年女性啪啪资源 小777论坛 | 一本色道久久88加勒比—综合 | 成人国产亚洲精品A区天堂蜜臀 | 久久麻豆亚洲AV成人无码国产 | 99久久国语露脸精品国产 | 漂亮妈妈中文字幕版 | 快播免费电影 | 佐山爱巨大肥臀在线 | 国产囗交10p | 青青草久久 | 国产欧美日韩视频怡春院 | 久久成人永久免费播放 | 国产一及毛片 | 亚洲欧洲精品成人久久曰影片 | 国产对白精品刺激一区二区 | 高清国产免费观看视频在线 | 亚洲偷自拍精品视频在线观看 | 爱穿丝袜的麻麻3d漫画免费 | 挺进老师的紧窄小肉六电影完整版 | 日本毛片久久国产精品 | 老师洗澡让我吃她胸的视频 | 帝王被大臣们调教高肉 | 公和熄洗澡三级中文字幕 | 日本性xxx|