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茄子炒面的家常做法

作者:zhang6  時間:2018-12-26 09:20:41  來源: 大眾養生網

大家都知道炒面是一種烹飪面條的方式,可以根據自己的口味,放入自己喜歡的食材一起翻炒。茄子是一種可以降血壓的蔬菜,多食用茄子可以補充維生素,美容養顏。大家可以用茄子炒面,炒出來的面食美味營養,會很好吃,廚藝過關就可以讓香味漂留齒間。茄子炒面的家常做法如下。

一、主料:面條(蝦蓉面)500克、茄子300克、香菜50克、花生油15克

步驟:

1、準備好面條,湯鍋內加入適量清水,加入油鹽,水燒開后,加入面條,邊煮邊攪拌,煮至熟透

2、面條撈起過冷河,瀝干水分,準備好其他材料,茄子切丁,用清水浸泡,以免變黑,香菜切碎。

3、起油鍋,打入雞蛋,慢火煎,茄子炒面怎么煮

煎至煮,切絲盛出待用,另起油鍋放入茄子爆炒,加入鹽,煮至軟,盛出。

二、主料:肉絲80克、茄子200克、面條305克、花生油550克、醬油3湯勺、精鹽1勺,熟肉絲、茄子(已清洗切開)、面條(已焯水過涼)

步驟:

1、燒鍋加550克油燒熱,下入切好的茄子炸一下至軟,撈出,接著,鍋內留適量的底油,下入炸好的茄子、熟肉絲和過涼好的面條翻炒一下。

2、然后,加3湯勺醬油,加1勺鹽,調味炒勻即成。

三、主料:茄子1個、培根3條、美白菇適量、蔥花適量、醬瓜適量、綠茶面1包

步驟:

1、準備好食材,都切成丁狀。干鍋燒熱,不放油,加美白菇丁炒香。加入少許油,放入培根丁和醬瓜丁。

2、加入茄丁,炒均勻。加入醬油,耗油,料酒,翻炒均勻。另起一鍋,將綠茶面煮熟,過水待用。

3、將澆頭澆到面上,撒少許青蔥裝飾。

小竅門:

1、茄子要煮熟,否則會有苦味。

2、菌菇類的食材干鍋炒比較好吃,而且不吸油更健康。

3、綠茶面可換為任何其他面,這道菜適合細面。

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