绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

玉米糝怎么吃呢

作者:xiaoli  時間:2017-10-20 21:18:20  來源: 大眾養生網

玉米糝是以前北方農村比較經常吃的一種食物,也叫做棒子糝,可以做很多食品,過去人們的生活條件比較差,經常以玉米糝子為主糧,隨著人們生活水平的提高,現在吃玉米糝的逐漸的減少,其實適當的吃一些玉米糝的,對于促進消化,對于提高免疫力都是有好處的。

玉米糝是一種粗糧,富含膳食纖維,在預防便秘方面能夠發揮很好的效果。把玉米糝做成粥來喝,有一定養胃和調理腸胃功能的效果,首先要準備玉米糝適量,準備適量的水,準備適量的食用堿。

先把玉米糝放到涼水里面浸泡十分鐘左右,然后把鍋中加入適量的水,大火燒開以后,把浸泡的玉米糝和水一起倒入到鍋中,再加入適量的堿面。這樣燒開以后用小火煮20分鐘以后,玉米糝就煮熟了,這樣的煮法能夠保證玉米糝在煮的時候不會出現糊鍋底的情況。

玉米糝也可以做成玉米糝枸杞粥,營養功效非常的好,不但促進消化,還有很好的補氣血的功效!準備半杯玉米糝、準備半杯花生、準備適量的枸杞,然后準備一千兩百毫升的水。

然后把以上的食材放到豆漿機里面,打成糊糊就可以飲用了,這樣的做法不但有很好的營養功效,同時讓整個糊糊都甜絲絲的,又因為加了花生,會讓粥更加的香甜,在早晨適當的喝一些有很好的養胃的效果。打成糊糊有助于人體的吸收,既可以當做早餐來吃,也可以當做晚餐粥品,都能發揮很好的營養功效。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 抽插内射高潮呻吟爆乳 | 一个人的免费高清影院 | 中字幕视频在线永久在线 | 国产成人精视频在线观看免费 | 扒开女人下面使劲桶视频 | 无码爽死成人777在线观看网站 | 国产精品久久久久久亚洲影视 | 内射一区二区精品视频在线观看 | 亚洲 欧美 国产 综合 在线 | 99视频在线国产 | 国产99精品在线观看 | 亚在线观看免费视频入口 | 久久性生大片免费观看性 | 久久性生大片免费观看性 | 色青青草原桃花久久综合 | 亚洲spank男男实践网站 | 久久精品免费观看久久 | 寂寞护士中文字幕 mp4 | 色欲AV精品人妻一二三区 | 18黄女脱内衣 | 久久久无码精品亚洲欧美 | 国产高清视频免费在线观看 | 色狐直播免费观看 | 久久视频这有精品63在线国产 | 亚洲日本一区二区三区在线不卡 | 国产欧美亚洲综合第一页 | 精品国产在线亚洲欧美 | 国产麻豆福利AV在线观看 | 两性午夜色视频免费网站 | 色网址在线观看 | 网友自拍区视频精品 | 欧美雌雄双性人交xxxx | 老师小扫货水能么多叫出来 | 日日摸夜添夜夜夜添高潮 | 年轻漂亮的妺妺中文字幕版 | 私密按摩师在线观看 百度网盘 | 人人碰79免费视频 | 欲香欲色天天综合和网 | 视频一区视频二区ae86 | WWW污污污抽搐喷潮COM | 久久a在线视频观看 |