近幾年來，養生在我們的生活中變得越來越重要，喜歡養生的人，一般都對養生品的要求很高，而喝過絞股藍這種養生茶的人，從此其它的養生茶都變成了將就。
當然，想必很多人還不知道絞股藍是何物種，對它還并不是很熟悉，絞股藍本身就是一種中草藥，對人體有非常好的養生效果。它還有一個名字，叫七葉參，素稱南方人參。
絞股藍功效作用
絞股藍除含有甾醇、糖份、色素外，還有50多種皂苷，有安神，降血壓，清熱解毒的功效。
提高免疫力
絞股藍能夠提高巨噬能力，明顯增高白細胞數，增加血清免疫蛋白的產生。
調節內分泌
絞股藍對痛經、月經不調和女性更年期綜合癥有很好的效果，對女性臉上色斑、痘點、臉色灰暗等有明顯的效果。
降血脂、血壓
絞股藍可以調節氧在體內分解后產生的廢物——脂肪酸，達到降血脂的目的。科學實驗證：絞股藍能降低腦血管及冠狀血管阻力，增加冠狀動脈血流量，減少心臟耗氧，絞股藍的這一作用及效果超過人參皂甙。主要還能在降壓的同事，不影響血管血流量。因此對心功能不全的病人十分有益。
預防前列腺癌
由于人體的微量元素硒的缺少，造成中老年人在得前列腺癌的幾率增大，絞股藍含有人體必需的18種氨基酸和豐富的鋅、鍶、鐵、硒等多種微量元素。食用富硒微量元素的食品，有助于預防男性晚年時患前列腺癌，體內含微量元素硒越多，患前列腺癌的危險性就越小。
不過絞股藍雖好，但是小編并不建議可以長期喝絞股藍，如果長期大量吃，可能會出現以下幾種危害。
導致腹瀉、嘔吐的癥狀，容易出現食欲不振，等癥狀，長期飲用可能會達到減脂減肥的目的，但吃多了對于本身并不是很胖的人，可能會變得偏瘦，建議每周和2-3次為宜。
