適量喝黑咖啡，具有輔助調(diào)節(jié)顱腦神經(jīng)興奮程度、加快腸道蠕動速度等好處，過量喝黑咖啡可能會引起顱腦神經(jīng)興奮程度異常、鈣元素流失速度加快等壞處，建議適當喝。
1、好處：黑咖啡通常需要使用咖啡豆，通過研磨、開水浸泡的方法制作而成。黑咖啡中含有較豐富的咖啡因，對于顱腦神經(jīng)遞質(zhì)正常傳遞會起到輔助調(diào)節(jié)的效果，提高顱腦神經(jīng)興奮程度，適當調(diào)節(jié)顱腦神經(jīng)遞質(zhì)正常傳遞，同時也有可能會加快腸蠕動速度，幫助腸內(nèi)糞便正常排出體外。
2、壞處：如果一次性喝過多的黑咖啡，對顱腦神經(jīng)遞質(zhì)傳遞功能產(chǎn)生的刺激較為嚴重，有可能會出現(xiàn)顱腦神經(jīng)興奮程度混亂的現(xiàn)象。大量飲用黑咖啡，也有可能會對人體鈣元素吸收產(chǎn)生影響，出現(xiàn)人體鈣元素流失速度加快的現(xiàn)象。
除此之外，還具有輔助調(diào)節(jié)自身基礎代謝、降低體內(nèi)脂肪含量等好處。過量喝黑咖啡也有可能會造成胃黏膜組織受損，引起腹痛、腹脹等癥狀。
