脾虛的調(diào)理:1.適量運(yùn)動(dòng);2.食物療法,吃一些健脾的食物;3.中藥對(duì)癥治療。脾虛的調(diào)理需要適量的運(yùn)動(dòng),中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化,脾虛則運(yùn)化功能失常,氣血不足、氣血運(yùn)行不暢,運(yùn)動(dòng)能夠改善氣血的運(yùn)行,從而起到改善脾主運(yùn)化的功能,然后調(diào)理脾虛。還可以食療,山藥、薏米、白扁豆、花生、大棗、百合、燕窩,都具有健脾的作用,日常生活當(dāng)中服用能夠調(diào)理脾虛。使用中藥治療是最佳的治療方法,所以對(duì)于大部分患者,都是十分好的選擇,但是中藥治療要對(duì)癥,才能夠起到調(diào)整身體的目的。
牛蒡根的功效與作用