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吊瓜子的功效與作用

視頻內(nèi)容

  1. 清肺、利咽、消腫。
  2. 這幾年大家在超市或者市場(chǎng)上都可以買(mǎi)到這種做成成品的吊瓜子,或者說(shuō)是熟的吊瓜子。 那么吊瓜子作為這種鍋爐的植物,它本身的作用還是以清肺利咽為主的。這跟我們?nèi)粘Uf(shuō)吃的葵花籽或者西瓜籽不一樣,還是以清肺、利咽、消腫這樣的作用為主。
  3. 那么吊花籽本身富含油脂,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富,營(yíng)養(yǎng)很高,吃起來(lái)的口感也很好。
  4. 但是吃多了,也會(huì)有一些陰虛發(fā)熱的癥狀。比如說(shuō)會(huì)舌頭生瘡、上火什么的,同時(shí)這些干果類(lèi)的食物,富含油脂,都會(huì)有很強(qiáng)的飽腹感,也就是說(shuō)影響我們的脾胃功能,會(huì)影響大家各種食欲。吃飯前吃完好多瓜子,吃飯的時(shí)候就不好好吃飯了,這都是他這種飽腹感飽腹功能所體現(xiàn)。
  5. 因此干果推薦大家吃,但是不要吃的過(guò)多,每天吃一點(diǎn)也就可以了。吃太多了影響我們的脾胃,就不好了。

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