- 預(yù)防骨質(zhì)增生、骨刺的生長(zhǎng)，促進(jìn)骨骼發(fā)展。
- 鈣片這一種西藥我們目前應(yīng)用的鈣片都是以碳酸鈣為主，因?yàn)殡S著年齡的增加或者女性的更年期，孩子的青春期實(shí)際上都是一定的補(bǔ)鈣的時(shí)間段，
- 鈣會(huì)隨著我們年齡的增大鈣離子會(huì)流失，鈣流失之后最常見的問題就是骨質(zhì)疏松，有很多人長(zhǎng)骨刺、骨質(zhì)增生，實(shí)際上根本原因都是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松。所以補(bǔ)鈣是為了預(yù)防這種骨質(zhì)疏松的，
- 實(shí)際上這些鈣片人體吸收是有一定的限度的，不是無限度的吸收而且吸收了鈣之后，能不能沉淀在骨骼上讓他發(fā)揮這些鈣離子的作用也是關(guān)鍵，
- 因此推薦大家平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)、多曬太陽，有利于這些鈣離子沉積在骨骼上的，才可以有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生預(yù)防骨質(zhì)增生、骨刺的生長(zhǎng)，
- 單純吃鈣，而不曬太陽、不運(yùn)動(dòng)實(shí)際上這些鈣也會(huì)被浪費(fèi)掉了。
牛蒡根的功效與作用
