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張章副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

蜜柚的功效與作用

視頻內容

  • 強身健體、清胃火、養胃、健脾、清肺熱、止咳化痰。
  • 蜜柚是大家在夏季秋季常見的一種水果,蜜柚的作用實際上是非常多的,因為它的營養很豐富,富含各種的蛋白質、各種脂肪酸等等,那么蜜柚最主要的作用是它可以強身健體,還有它可以清胃火,可以養胃,可以健脾,同時還可有清肺熱、止咳化痰這樣的作用。
  • 但是蜜柚的作用雖然多,它之所以能夠清熱化痰,可以養胃,是因為它的性是比較偏寒涼的。所以吃多了蜜柚不一定會上火,這一點和橘子不一樣,它的性味既然是寒涼的,我們吃的時候就不要吃過多了,過多了會傷及我們的脾胃。雖然說它本身有養胃的作用,但是過多了反而會傷胃,傷了脾胃之后,就會有食欲不振、大便干或者腹瀉、拉肚子這樣的情況。
  • 因此大家對于蜜柚雖然說喜歡吃它好吃,但是也不要經常吃或者過多的食用,而糖尿病的病人使用起來就要更加小心了。
  • 專家提示:蜜柚的作用是強身健體、清胃火,同時還可以清肺熱、止咳化痰,不推薦食用過多,因為會傷及脾胃。

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