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張章副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

蘋果汁的功效與作用

視頻內容

  • 最主要是生津止渴的作用同時還有健脾養胃的作用。
  • 蘋果汁是由蘋果一般榨汁或者打汁產生的,因此蘋果汁的功效與作用和蘋果的作用基本上是一樣的,蘋果或蘋果汁它的作用最常見或最主要是生津止渴的作用,同時蘋果還有健脾養胃的作用,因此多吃蘋果對身體是有好處,
  • 雖然有好處但也不能吃的過多,因為蘋果本身性甘酸也是偏寒涼的,它可以清熱可以化痰,但吃的過多必然會傷及我們的脾胃,
  • 其實很多東西都是這樣作用雖然很好,但是吃的多了都會傷及脾胃,傷了脾胃之后食欲就會受到影響會有食欲不振,吃東西不容易消化。
  • 同時蘋果本身偏酸偏甜也會影響我們的胃腸消化,吃多了會在腸中過多的積氣,會影響我們的大便因此蘋果或者蘋果汁雖然好,大家千萬不要喝得過多適度為最好夏天喝一些還好冬天還是以少喝蘋果汁兒為妙。

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