- 健脾和胃、滋陰潤(rùn)肺。
- 蘋(píng)果是我們北方地區(qū)秋冬季節(jié)常見(jiàn)的一種水果，當(dāng)然現(xiàn)在四季都可以吃得到了，它也分了很多種，不管蘋(píng)果分多少種，它們的功用實(shí)際上是類似的，比如說(shuō)蘋(píng)果是可以健脾和胃的，同時(shí)因?yàn)樗容^酸甜，含汁比較多，
- 因此蘋(píng)果還有一定的滋陰潤(rùn)肺效果。同時(shí)蘋(píng)果胡對(duì)于健脾胃也有很好的作用，當(dāng)然大家吃胡吃的會(huì)少一些，蘋(píng)果的作用是非常多的，每天吃一個(gè)實(shí)際上還是可以的，不有句俗話叫一天一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，
- 但是蘋(píng)果在同一天當(dāng)中是不推薦大家吃得過(guò)多的，因?yàn)檫@些水果本身含糖量比較高，吃多了反而影響我們脾胃功能，有可能會(huì)造成我們大便干燥，就叫便秘，還有一些糖尿病的患者，吃蘋(píng)果也要注意，因?yàn)樗崽鸬目谖队锌赡軙?huì)影響我們的血糖，因此蘋(píng)果的作用雖然非常好，大家可以常吃，但不要多吃。
- 這也就是說(shuō)每天食用蘋(píng)果的量一定要控制好，吃得過(guò)多了，實(shí)際上反而發(fā)揮不了它的作用，反而對(duì)我們的人的身體具有一定的負(fù)向的作用了。
