绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

張章副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

補腎陰的按摩手法與部位是什么

視頻內容

補腎陰其實就是滋陰補腎,可以通過按摩涌泉穴、太溪穴以及腎俞穴來調理。至于按摩這三個穴位的手法是什么,下面就給大家演示一下。

1、涌泉穴:涌泉穴是足少陰腎經的首穴,位于足心凹陷處。將腳掌的前掌彎曲,凹陷的地方就是涌泉穴。在按摩這個穴位的時候可以使用拇指按壓,主要是采取一按一松的手法??梢远啻芜M行,但按摩時要力道適中,要在機體能夠承受的范圍內。

2、太溪穴:太溪穴在腳內踝后緣的凹陷當中,在內腳踝后面到正中間的地方。這個穴位一般通過拇指按揉,以感覺到穴位酸脹感為度。不可以用力過大,如果用力過大,容易引起皮膚的疼痛與不適。

3、腎俞穴:腎俞穴的位置在腰部,跟肚臍在同一水平線上。左右各有一個,在肚臍兩指寬的地方。找到穴位后可以用雙手拇指按于穴位上,然后用力按揉30次-50次,或握空拳揉擦30次-50次,以局部有熱感為佳。

除上述三個穴位之外,還可以通過按摩關元穴、復溜穴和三陰交穴來補腎陰。但如果按摩以上穴位沒有效果,建議前往醫院經專業醫生進行相關辨證,在醫生的指導下使用藥物或者其他治療方式。

相關推薦

熱門視頻

牛蒡根的功效與作用

紅豆薏米茶的功效

軟籽石榴的籽可以吃嗎

怎么快速消除耳鳴

白水晶的功效與作用是什么

推薦文章

常見藥品

藥企列表

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 99国内偷揿国产精品人妻 | 伊人久久综合成人亚洲 | 朝鲜黄色录像 | 国产三级级在线电影 | 欧美怡红院视频一区二区三区 | 美女胸网站 | 高h喷水荡肉爽文总攻 | 国产欧美国日产在线播放 | 精品精品国产自在现拍 | 最新快播网站 | 成人毛片免费在线观看 | 中文字幕va一区二区三区 | ai换脸女明星被躁在线观看免费 | 中文字幕不卡在线高清 | 亚洲日韩视频免费观看 | 伊人久久大线蕉香港三级 | 久久久久久久尹人综合网亚洲 | 色戒2小时38分在线观看 | 精品无码国产自产在线观看水浒传 | 精品手机在线视频 | abp-146| 公和熄洗澡三级中文字幕 | 亚洲精品色情婷婷在线播放 | 国模大胆一区二区三区 | 撕烂衣服扒开胸罩揉爆胸 | 欧美性色xo影院69 | 妈妈的朋友5在线观看免费完整版中文 | 我年轻漂亮的继坶2中字在线播放 | 久久精品18| 木凡的天空在线收听 | xxx性欧美在线观看 xxx性欧美在线 | 亚洲精品久久无码AV片WWW | 99爱在线精品视频免费观看9 | 国产成人在线播放视频 | 国产免费人视频在线观看免费 | 牛牛免费视频 | 韩国伦理三级 | 97一期涩涩97片久久久久久久 | 国产偷国产偷亚洲高清人乐享 | 国产手机精品一区二区 | 99热在线免费观看 |