推拿退高熱并沒有最快的方法,且推拿只具有輔助退熱的功效。大家可以通過清天河水、拿捏風池穴、按揉大椎穴等方法來緩解高熱癥狀。
1、清天河水:天河水穴的位置是前臂內側的正中,它是一條直線,從腕橫紋到肘橫紋的位置。推拿時先將食指,中指兩指并攏,然后自腕橫紋推向肘橫紋,稱清天河水。推拿時用力要均勻,向前推動不要歪斜。
2、拿捏風池穴:風池穴在頸后區,枕骨之下,胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。推拿時先讓患者取坐位,然后用左手固定住患者頭部,右手以拇指和食指的指腹分別置于兩側的風池穴上,然后用拇指和食指對風池穴進行上下、反復、連續不斷地提捏,揉動1分鐘-5分鐘,力度均以局部出現酸脹感為宜。
3、按揉大椎穴:大椎穴在頸后部,第7頸椎棘突下凹陷中,后正中線上。推拿時先將食指指腹垂直按壓在大椎穴上,然后逐漸用力深按,邊按邊揉,每次按揉30秒。
上述退高熱的方法需要有一定的專業知識作為基礎,患者應接受專業醫生或者有資質的從業人員的治療,如果發熱溫度超過38.5度或者39度,不建議用推拿退熱,應該前往醫院就醫。