绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

張章副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

頸椎病推拿手法有哪些

視頻內容

頸椎病是一種以椎間盤退行性病理改變為基礎的疾病,一般可通過掌拍法、拿捏法、按揉法進行治療。不僅能緩解局部肌肉痙攣,還能改善局部血液循環,增加頸椎穩定性。下面就給大家演示一下。

1、掌拍:先將手的五指并攏,手指略為彎曲,手掌呈空心狀,然后從肩外側開始向頸部拍打,左右輪流拍,力度從輕到重,速度從慢到快。

2、拿捏:首先將手掌橫放于頸椎后方,以四指捏住頸椎一側,大拇指輔助掐住頸椎,然后同時用力將頸椎上下提捏數次,逐漸加大力度至肌肉有放松感。

3、按揉:可以用雙手拇指或小魚際自上而下來按揉頸部兩側及肩、上肢肌肉,按摩五分鐘即可。

需注意,在推拿時要注意手法輕柔,避免過于暴力,一定要在專業醫生的指導下進行推拿,避免出現不良后果。

相關推薦

熱門視頻

牛蒡根的功效與作用

紅豆薏米茶的功效

軟籽石榴的籽可以吃嗎

怎么快速消除耳鳴

白水晶的功效與作用是什么

推薦文章

常見藥品

藥企列表

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 最近中文字幕mv手机免费高清 | 99久久精品久久久 | 99视频在线精品免费观看18 | 亚洲中文字幕在线第六区 | 久久热最新网站获取3 | 97豆奶视频国产 | 狠狠色狠狠色综合日日小说 | 精品久久久亚洲精品中文字幕 | 亚洲AV中文字幕无码久久 | 国产免费麻传媒精品国产AV | 99热久久久无码国产精品性麻豆 | 久久草福利自拍视频在线观看 | 亚洲高清在线精品一区 | 久久91精品国产91久久户 | 亚洲国产精品嫩草影院久久 | 色婷婷国产精品视频一区二区 | 亚洲高清在线视频 | 亚欧视频在线观看 | 理论片午午伦夜理片I | a亚洲在线观看不卡高清 | 久久天堂成人影院 | 日本精油按摩 | 亚洲宅男天堂a在线 | 99re久久热最新地址一 | 开心成人社区 | 亚洲一日韩欧美中文字幕在线 | 处 女 开 破小说 | 色综合久久久久久 | 欧美精品AV一区二区无码 | 最近中文字幕2018MV高清在线 | JK白丝校花爽到娇喘视频 | 北条麻妃久久99精品 | 国产精品成人无码免费视频 | 国产精品视频大全 | 在教室伦流澡到高潮HNP视频 | 日本精品久久久久中文字幕 | 色吧.com | 十8禁用B站在线看漫画 | 校花娇喘呻吟校长陈若雪视频 | 久久才是精品亚洲国产 | 国内精品不卡一区二区三区 |