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張章副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

五寶茶的功效與作用禁忌

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五寶茶有滋陰、潤燥、益氣的功效。所謂的五寶茶,在茶當中可能加了一些黃精、枸杞等等,那么類似的可能還有八寶茶、三寶茶等等。這些茶飲品,它們的主要作用是益氣、生精、滋陰、潤燥,西北的人民用的比較多,天氣比較干燥,所以喝一些滋陰潤燥的茶飲品比較好。喝這些茶飲品的時候,要注意不可以喝的過多,雖然它是滋陰潤燥的,喝多了也容易上火。在使用的時候,不能刻意的吃牛羊肉,然后喝五寶茶,這樣是不合適的。在喝這些茶飲品的同時,要注意控制自己的飲食,要以清淡飲食為主,以青菜為主,肉類食物盡量少吃,這樣才可以更好的發揮這些茶飲品當中藥物的作用。如果吃過多辛辣油膩的食物,那么這個茶的作用就體現不出來了。

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