腳后跟痛可能是勞累、跟腱炎、骨折等引起的。建議在醫(yī)生的指導下進行治療，避免產生不良影響。
1、勞累：長時間行走或者存在不良行走姿勢等導致腳部勞累，會出現(xiàn)腳后跟痛情況。
2、跟腱炎：由于跟骨長期慢性受損導致局部形成無菌性炎癥，加上肌肉也處于勞損狀態(tài)而引起的。
3、跟骨骨折:由于外傷或重力撞擊等造成跟骨骨折，也會出現(xiàn)腳后跟疼痛癥狀。
另外也可能是局部骨質增生或骨質疏松、足跟骨刺等因素引起的疼痛，出現(xiàn)腳后跟疼痛癥狀時要多休息，及時去骨科檢查原因治療。
首先，腳后跟磨破后要用生理鹽水進行沖洗，不僅可以將傷口表面的異物和臟物沖洗干凈，還有消毒殺菌防止細菌感染的作用，然后用消毒棉簽把傷口擦干，不碰水的時候盡量讓傷口
出現(xiàn)腳后跟疼痛的情況有可能是出現(xiàn)了腱膜炎的情況，這是由于自己的腳步不堪自己身體的重量或者是出現(xiàn)了大量的運動所造成的，或者是因為外傷，以及自己的腳步出現(xiàn)了傷口形成
睡覺起來后腳跟疼，一般有兩個原因，第一個原因可能是前一天用腳跟走路太多，造成腳跟疲勞，所以第二天起來的時候才會感覺到腳跟疼，可以抹點消腫止痛之類的藥物，盡量不要
如果只是單純的走路時腳后跟疼痛，可能是因為鞋子不舒服，使腳后跟受到力度較大的摩擦，從而引起疼痛感的發(fā)生。但是在排除鞋子的影響后，就可能是肌肉等受到了一定的損傷，
引發(fā)腳后跟筋疼的原因是有很多的，有可能是因為腳后跟發(fā)炎導致的，比如跟腱周圍炎，也有可能是因為骨折引起的，跟骨下脂肪墊損傷也會出現(xiàn)這種癥狀，跟骨皮下滑囊炎的現(xiàn)象也
懷孕的女性出現(xiàn)腳后跟的疼痛的情況可能是因為隨著胎兒的發(fā)育，孕婦腳部做承受的重量需要更大，因此就會導致女性覺得自己腿后跟出現(xiàn)一些酸痛的感覺，所以女性在懷孕的后期要
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
