自然流產的現象現在也是很常見的了，對女性的打擊也是很大的，特別是有很多的女性好不容易懷上了，不知道怎么回事就出現了自然流產的現象，對整個家庭都會有很大的影響，女性出現了自然流產也不要太擔心，應該去多一些自然流產注意事項，也有利于以后的懷孕。
女性在出現了自然流產身體是很虛弱的，需要進行合理的休息，才能夠盡快的恢復到很好的狀態，特別是在飲食上要知道怎么吃才是最科學的，下面我們就來看看自然流產注意事項吧。
自然流產之后，以下幾點是必須要引起重視的。
1、按規定及時到醫院復查
尤其是自然流產后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現者;
一般來說自然流產都會留得比較干凈，但也不排除有殘留組織的情況。另外有些自然流產是由于夫妻雙方的染色體不合、妻子有子宮肌瘤等疾病導致的，需要到醫院查明病因，以保證下次妊娠的安全、
2、注意私處衛生，一個月內勿性交、勿盆浴
自然流產后子宮內膜有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。自然流產后若過早過性生活，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，自然流產后一月最好不要同房。
3、防止受涼，不吃辣椒、生冷食品
自然流產后女性身體較為虛弱，應注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。應選擇較易消化的飲食，可以喝一點小米粥。
4、不要勞累，平時應穿平底鞋
自然流產后應有一段時間的休息，在此期間建議少看報紙及電視，避免重體力勞動。為了便于恢復，衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。
5、做好避孕
自然流產后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。為了保證優生優育，自然流產后進行性生活，應能使用避孕套。
自然流產注意事項大家要知道，最重要的就是要保持好的心情，不要太痛苦和自責，這的無濟于事的，要知道怎么去保護好自己的身體，盡早的恢復健康才是最重要的，要注意休息，不要太過勞累了，飲食上也要注意，多補充身體需要的營養。
