一，拇指推掌法
要領：操作者的食指、中指、無名指、小指的第1、2指關節微屈，拇指指腹與其它4指對掌，虎口開大。
發力點：拇指指腹的橈側。
適用范圍：足內側反射區、足外側反射區、足背反射區。
二，雙指鉗法
要領：操作者的無名指、小指第1、2指關節各屈曲90度緊扣于掌心，中指微屈后插入到被按摩足趾與另一足趾之間作為襯托，食指第1指關節屈曲90度，第2指關節的尺側面(靠小指側)放在要準備按摩的反射區上，拇指指腹緊按在食指第2指關節的橈側面上，借拇指指關節的屈伸動作按壓食指第2指關節刺激反射區。
發力點：靠拇指指關節的屈伸動作帶動食指對反射區發力。中指不發力只輔助襯托作用。適用范圍：頸推反射區、甲狀旁腺反射區。
三，拇指腹按壓法
拇指按壓法是指以拇指指腹為著力點進行按壓。此法適用于內肋骨、外肋骨、氣管、腹股溝等反射區。
足浴按摩的時間長短和一些按摩的注意事項對于按摩的效果也具有很明顯影響作用，我們最好是全方面的認識到這一點，按摩穴位的不同導致的按摩效果也具有很明顯的不同，我們在選擇按摩方法的時候還需要知道自身想要的按摩效果。
昆字上下念問#我現在是一個小學的老師，每天都是站立的時間很久的，現在感覺腳底部位不舒服，有時候比較勞累的樣子，不知道按摩作用的足浴盆好不好呢？大眾養生網小編解答
≮獨戀你的唇≯問#今天去買足浴盆的時候，推銷員建議我買按摩足浴盆，因為我害怕他是忽悠我的，所以我想問一下按摩足浴盆的好處是什么啊？大眾養生網小編解答：因為我自己
獨戀你的唇問#女兒為我和老伴買了一個按摩的足浴盆，讓我們兩個每天晚上都泡泡腳，我非常心疼花錢，想讓她把這種足浴盆退掉，女兒說這種足浴盆對身體好，請問，按摩的足浴
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很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
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