紅花又名紅草花、藍草花等等，是主要生長于西藏地區的一種植物的花朵，這種花朵對于人體是有很多的好處的，可以有效的提高人體免疫力、活血化瘀、促進脂肪的新陳代謝以及調節內分泌等等，非常適合于生理期的女性以及受傷的人。

紅花有活血通經，散瘀止痛的功效。用于經閉，痛經，惡露不行，癥瘕痞塊，跌撲損傷，瘡瘍腫痛等癥；在臨床上內服的常用量為3-9g，具體需要根據患者情況進行加減

（1）紅花中所含的脂肪，在食用植物油脂中亞油酸含量最高（占73%～85%）。富含不飽和脂肪酸的紅花油，能使皮膚潤澤，頭發烏黑光亮。

（2）紅花脂肪中的亞麻酸，對棕色脂肪組織有刺激作用，能促進棕色脂肪組織線粒體的活性，消耗過多的熱量而減肥。亞麻酸還能激活SOD的活性，有利于消除自由基對細胞功能和結構的破壞，從而達到延緩衰老的目的。

（3）紅花中所含的紅花黃色素，能改善外周微循環障礙作用，使血流加速、毛細血管網開放數目增加和血細胞聚集程度減輕，使皮膚在充分的新陳代謝中得到足夠的營養而祛斑除皺、白嫩滋潤。

（4）紅花中所含的黃酮類化合物，是一種有效的自由基清除劑，能減少細胞內脂褐素的蓄積，消除面部黑色素的沉著，并改善皮膚的彈性，使肌膚祛斑除皺、柔韌滋潤。

（5）紅花中所含的維生素E、維生素C，都是天然的抗氧化劑，能減少細胞內脂褐素的蓄積，消除黑色素的沉著，改善皮膚彈性，減少或消除皺紋，保持皮膚的柔韌滋潤。維生素E還能擴大毛乳頭的毛細血管，促進血液循環，促進毛發生長。

（6）紅花中所含的β-胡蘿卜素，具有抗氧化作用，能消除體內有害的自由基，減少或抑制過氧化脂質和脂褐素的形成，有助于延緩細胞衰老，促進細胞代謝，恢復細胞活力。

（7）紅花中所含的維生素B2，能維持新陳代謝旺盛的上皮細胞的正常更新，可防止顏面脂溢性皮炎、糠狀鱗屑和皮膚干燥瘙癢。

（8）紅花中所含的鐵，能增強造血功能；所含的錳，能參與造血機能。皮膚從充足的血液中得到所需的營養而滋潤，毛發也因此能正常生長。

（9）紅花中所含的硒，具有抗氧化作用，能清除自由基，延緩肌膚衰老。

（10）紅花中所含的鋅，參與了多種酶的合成，能促進組織再生，保護皮膚健康。鋅對濕疹、痤瘡還有很好的療效。