有效防暈車可以通過口服藥物、適應(yīng)性訓(xùn)練等方法來預(yù)防，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來治療。
1、口服藥物：日常生活中可以通過藥物的方法來達到預(yù)防暈車的效果，比如在坐車前兩個小時左右提前使用鎮(zhèn)靜止吐的藥物，如倍他司汀、茶苯海明片等藥物。
2、適應(yīng)性訓(xùn)練：孕期的患者可以通過適應(yīng)性的訓(xùn)練方法來達到預(yù)防的效果，比如通過反復(fù)多次乘坐汽車等交通工具，來提高個人的適應(yīng)能力。
除此之外，坐車之前盡量不要吃太飽以及太肥膩的食物，同時也要避免喝碳酸飲料。
如果在平時的時候經(jīng)常感覺到失眠多夢，并且睡覺很容易被驚醒，白天的時候感覺到健忘，記不住東西，頭痛發(fā)脹，食欲不好等，平時可以把花生葉清洗干凈以后，拿來拿來泡水喝進
在我們的大自然中，仍有許多我們不認識的或未被人類發(fā)現(xiàn)的魚，也許在這些魚中，也有許多只有極少的刺的魚。但以我們目前所知，最少的魚刺要數(shù)海魚，許多海魚的魚刺只有一根
花生就是長生果，經(jīng)常吃不但可以補充身體所需要的蛋白質(zhì)，還有效的補充大量的微量元素，尤其是經(jīng)過炒熟食用后可以有效的降低身體上的膽固醇，防止動脈硬化，高血脂高血壓的
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