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酸棗仁是一種藥材，酸棗仁泡茶可以有效的改善失眠癥狀，可是有時候喝完酸棗仁茶之后會覺得口干舌燥，不知道是不是酸棗仁是熱性的所以才這樣的，酸棗仁是熱性的嗎？...

我們只知道辣木籽功效很多，可以預防骨質疏松、促進生長發育、增強免疫力等。其實辣木籽是一種熱帶落葉喬木的種子，主要是種植在印度尼西亞，那么辣木籽到底是什么呢？看完這篇文章你就知道了！...

油菜是我們餐桌上經常能見到的一道菜，油菜富含大量的纖維素，能夠補充人體所需的很多微量元素，油菜有很多吃法，推薦幾種油菜吃法，回家好好試試去！...

有時候功效和副作用是并存的，即使是營養價值這么高的辣木籽也是有副作用的，所以在食用的時候一定要注意量，辣木籽可能會引起結石、過敏等不良反應哦，那么辣木籽有哪些副作用呢？...

辣木籽是一種營養價值很高的保健藥材，據說辣木籽有五種味道，不同體質的人可以吃出不同的味道，它具有檢驗一個人身體健康狀況的功能，那么吃出辣木籽有苦是什么原因呢？...

我們都直道辣木籽的營養豐富，食用辣木籽可以預防多種疾病，什么時間段吃辣木籽是有講究的，早飯后吃辣木籽的效果最好，腸道對營養物質的吸收效果最好，晚上最好不要食用辣木籽哦！...

油菜還真是全身是寶啊，油菜作為蔬菜營養價值高，油菜花這么漂亮也是旅游景點的熱點，油菜籽又可以榨油食用，但是別忘了還有油菜花粉哦，油菜花粉的功效也不少呢？油菜花粉該怎么吃呢？...

木糖醇口香糖含有果糖、葡萄糖、蔗糖等其他糖類成分，味道偏甜。糖尿病患者在飲食上有很多禁忌，特別是甜食更是要嚴格控制，有些人聽說木糖醇對治療糖尿病有效果，所以有些糖尿病患者會吃木糖醇...

油菜是冬季的一種時令蔬菜，含有豐富的維生素和胡蘿卜素等營養元素，可以補充身體需要的微量元素，油菜的口感也非常好，質地脆嫩，油菜的營養價值這么高，那吃油菜油什么好處呢？...

橙子是冬春季節的時令水果，冬天和春天季節溫度低，又比較干燥，特別容易感冒咳嗽。食療治感冒對身體是沒有傷害的，鹽蒸橙子就是治療感冒咳嗽的好的選擇，但是鹽蒸橙子是有講究的，它適合哪種類...

羅漢果被人們譽為“神仙果”，是桂林名貴的土特產，對肺熱痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎、便秘等有很大的療效。用羅漢果來泡茶可以有效的緩解咳嗽，那羅漢果怎么泡水喝呢？...

市場上的調味品越來越繁多，形式多種多樣的，有雞精、味精、雞粉等等。這幾種調料品在作用上是一樣的，都是用來調味，可是它們之間還是有不同的，比如價格、成分等，看完你就知道了！...

辣木葉可以預防多種疾病，更被廣泛應用在多種慢性疾病上，也是一種養生保健品的藥材。辣木籽可以長期吃嗎？長期吃辣木籽有什么好處？別急，下面就告訴你。...

辣木籽有清理腸胃和排出體內毒素的功效，有些人吃了辣木籽之后會出現拉肚子的現象，輕微的腹瀉是正常的，但是情況嚴重的哈就要引起重視了，可是吃辣木籽會拉肚子是什么原因呢？...

辣木籽的營養價值是很高，但是并不適用于任何群體，有些體質的人就不能食用辣木籽。辣木籽屬于高脂肪、高蛋白、低糖食物，食用者一定要知道自己能不能食用辣木籽，那么哪些人不能食用辣木籽呢？...

酸奶含有乳酸菌，可以促進消化吸收，每天喝一杯酸奶有益于通腸排便，喝酸奶并不是什么時候都可以的，也要講究。有的人喜歡在飯后喝酸奶，有的人會在飯前喝酸奶，那么和酸奶到底什么時候和好呢？...

每個傳統節日都有相對應的美食，比如端午節吃粽子，中秋節吃月餅。青團是我國的傳統美食之一，它是在清明節的時候吃的，青團特別好吃，可是很多人不知道青團是什么東西，青團又是怎么做的呢？...

香菜是我們常見的一種配菜，很容易消化吸收，香菜本身散發著芳香，但是不喜歡吃香菜的人覺得那種味道很難聞。香菜有這么多功效，那香菜除了做配菜外還有哪些吃法呢？香菜怎么吃更好？...

驚蟄時節，天氣特別干燥，容易使人口干舌燥。梨，味甘汁多，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。所以驚蟄吃梨好處很多。實際上驚蟄吃梨是有故事的，來看看驚蟄為什么要吃梨吧？...

辣木籽營養價值很高，是一種很受歡迎的保健藥材。辣木籽似板栗，有果殼包裹著果肉，很多人在食用辣木籽是只吃果肉而將果殼扔掉，那么辣木籽的果皮能吃嗎？...

過敏和主客觀因素有關，有些人會食物過敏，全身會長疙瘩和紅疹。辣木籽的營養價值高是出了名的，不光功效作用多，還能有效預防疾病，那么吃辣木籽會過敏嗎？...

人在大量飲酒之后，酒精會聚集在血液中，當濃度達到一定值之后就會有醉酒，喝醉酒是一件很難過的事。解酒除了有解酒丸之外，很多食物都是有解酒功效的，辣木籽營養價值這么高，它也有解酒作用。...

春天一到，就特別容易犯困，這就是我們常說的春困。這是因為冬天剛過去，我們的大腦供氧量降低，所以容易疲勞乏力，在春困的時候注意飲食可以很好的緩解春困現象，那春困喝什么湯好呢？...

辣木籽營養價值很高，很多養生人士都開始購買辣木籽食用，但是不知道什么時間段吃辣木籽效果最好，其實對于辣木籽是飯前吃還是飯后吃這個問題，主要看你想要辣木籽的哪種功效！...

龍抬頭是農歷二月初二，這一天人們會慶祝，祈禱新的一年里吉祥如意。不同的地方也有不同的習俗，但是吃豬頭肉是大多數地方的習俗講究，可是為什么要吃豬頭肉很多人就不知道了！...

一年之計在于春，一年的養生也要從春天開始，春天各種時令蔬菜上市了，也要給我們的腸子洗洗澡了，可是市場上這么多的選擇我們該吃什么呢？春天吃什么食物好呢？...

牛油果是一種營養價值很高的水果，健美愛好者尤其喜歡吃牛油果來減脂增肌，牛油果在成熟之后果肉柔軟，帶有濃郁的奶酪香味，可是有時候我們在超市買的牛油果是好硬好硬的，那牛油果太生怎么辦？...

每年的二月初二就是龍抬頭的日子，龍抬頭意味著萬物開始復蘇，不同的地方對龍抬頭該怎么過怎么吃有不同的習俗講究，龍抬頭這天要吃些什么才意味著吉祥兆頭呢？...

每個季節的養生都有它的原則所在，春季養生提倡的是養陽氣。所以在春季飲食中要適量的補充味辛、性溫的食物，養陽的食物有很多，比如韭菜、大蒜等，那春季養陽氣該吃什么食物呢？這六種食物，是...

春天到了，天氣暖起來，萬物開始復蘇，但人卻開始昏昏欲睡了。春天氣溫升高了人的新陳代謝加快了，而腦的供氧量在下降，所以特別容易春困，那么春困可以吃什么來緩解呢？...

有很多食物對減肥都有好處，水煮白菜就是其中一種。大白菜纖維素含量高，且熱量低，是減肥的好選擇。宿便是影響我們減肥的一大障礙，那吃水煮白菜可以清宿便嗎？...

食物在一起搭配吃也有很多講究，有些相克的食物一起吃是很危險的，很有可能就危機生命了。油菜是春季的時令蔬菜，營養價值高，豆腐是一年四季都能吃到的豆制品，營養價值也很高，那么油菜和豆腐...

有時候吃壞了東西就會去醫院洗胃，洗胃后對胃有一定的刺激，所以洗胃后的飲食也有很多講究，其中學問大著呢，牛奶對我們的腸胃好，可是洗胃后也能和牛奶嗎？洗胃后飲食該怎么吃呢？...

柚子是非常受人歡迎的一種水果，它的味道酸甜肉嫩多汁，非常適合秋季這樣干燥的季節。不過柚子的個頭較大，一次性也吃不了多少，放久了卻又容易壞，那么柚子應該怎么樣保存才能使得它的味道依然...

薺菜是一種野生蔬菜，每年3、4月份就是吃薺菜的好時節。薺菜在不同的地方有不同的叫法，很多人不知道薺菜到底是一種什么樣的菜，那薺菜是什么菜呢？薺菜有什么功效和作用呢？...

春天萬物復蘇，是吃野菜的好時節，薺菜就是每年3、4月份的野生食物，芹菜也有一種品種是野生的，芹菜和薺菜營養價值都這么高，如果兩者一起吃會怎樣呢？薺菜和芹菜可以一起吃嗎？...

菠菜是我們生活中常見的一種蔬菜，它的口感極佳且營養價值豐富，所以非常受到人們的喜愛。不過凡事都有兩面性，很多人就在想菠菜吃了會不會有什么不良影響呢？對此，小編想說，這就看你吃的多少...

我們餐桌上一般都只能看到油菜苔，油菜葉子很少出現。為什么不吃油菜葉子呢？油菜葉子的營養價值合適很高的呢，富含多種維生素，吃油菜葉子有什么好處呢？油菜葉該怎么吃？...

牛油果的口感獨特，營養價值更是極高，自然受到人們的極度歡迎。而且牛油果里所含有的豐富維生素和礦物質，可以幫助人們起到降低膽固醇、保護心血管系統等作用。不過食物再好也要吃對時間，牛油...

油菜苔也叫菜心，營養價值豐富，一般都是焯水之后就涼拌這來吃，這樣對菜心的營養價值破壞會更小。油菜苔這么受歡迎完全是因為它的功效和作用，那油菜苔含有哪些營養成分呢？...

牛油果的極高營養價值是大家都認可的，自然它的價格也就比一般的水果高出不少，所以人們在買牛油果的時候都是精挑細選的，這時候通常會發現有的牛油果是硬邦邦的，但有的卻軟很多，那么挑牛油果...

每年春天是吃薺菜的最好季節，因為薺菜是野生食物，在田野采摘的薺菜是不干凈的，而且薺菜本身帶有苦味，聽說焯水可以保證薺菜的干凈營養，還能去苦味，那么吃薺菜要焯水嗎?吃薺菜怎么焯水?...

水果有寒熱屬性之分，那蔬菜也就有寒熱性之分，我們也需要根據食物的寒熱屬性來選擇食物，這樣才能最好的發揮食物的作用，那我們常吃的野生薺菜是涼性還是熱性呢？...

薺菜是一種野生的食材，營養價值很高，一般都用薺菜來包餃子或者餛飩，但在吃薺菜餡的餃子時總覺得有苦味，就會懷疑是不是在挖野菜的時候挖錯了，那薺菜到底有沒有苦呢？...

薺菜一般生長在荒地和草坪里，屬于野生食物，嫩葉味道很鮮，所以人們特別喜歡它，尤其是經常挖來做湯或包餃子、包餛飩。薺菜過了一段時間就特別容易老，那薺菜開花了還能吃嗎？...

中國人有一個說不上好或不好的習慣，那就是東西永遠要趁熱吃趁熱喝，這固然有一定道理，但是我們的食道是非常脆弱的，如果我們經常燙食的話會不會造成不好的效果呢？...

食用油有很多種類，比如花生油、大豆油、茶油等等，油菜油見得稍微少點，但是現在也被越來越多的人所接受，油菜的功效那么多，那油菜油的功效和作用有哪些呢？...

關于菠菜的營養我想大家都是毋庸置疑的，而大部分人在吃菠菜的時候也會習慣性的去除根部，但其實你知道嗎，這樣做無疑是把菠菜的一部分營養丟棄了，因為菠菜根作為少見的紅色食品，它是極具食療...

薺菜是一種草本植物，屬于野生食物，薺菜的營養價值很高，吃法也有很多。但是食用野菜有一點要注意的就是很多野生食物可能有毒或者是發物，那薺菜是發物嗎？...

納豆是由黃豆煮熟后發酵而成的一種食物，它是日本的一種食物，因為納豆的功效和作用特別多，所以很多人都喜歡吃納豆，納豆有時候也作為保健品，那么納豆到底有哪些功效和作用呢？...