豬腦是營(yíng)養(yǎng)特別高的，含有很豐富的鈣鐵，是比豬肉的含量要高的，但是豬腦里的膽固醇的含量也是很高的，高血壓的人在平時(shí)應(yīng)該要少吃，它的食療價(jià)值也是很高的，能夠很好的治療失眠，頭痛，這樣的功效以及是大家最常吃豬腦的重要的原因了，下面我們來(lái)看看燉豬腦的做法。

豬腦的做法有很多，燉豬腦，蒸豬腦，豬腦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，它的鈣的含量是很高的，特別是適合老年人食用，豬腦的貯藏方法一般都是冷藏以待以后用，下面我們就來(lái)看看豬腦怎么做。

天麻燉豬腦

此湯湯清味鮮，豬腦色白，質(zhì)地嫩口，養(yǎng)生保健。

材料

豬腦2個(gè)(120克)，野生天麻片30克，桂圓10克，姜片20克，蔥結(jié)20克，清湯600克，鹽1/3茶匙，味精1/4茶匙，料酒1茶匙，胡椒粉1/4茶匙

做法

1、豬腦剔去血筋、焯水，與天麻、桂圓、姜片、蔥結(jié)放入汽鍋內(nèi)，注入料酒、清湯，放入蒸籠內(nèi)旺火加熱1小時(shí)。

2、之后加鹽調(diào)味，原鍋上席。

清蒸豬腦髓

材料

藥材山藥25克食材豬腦髓1個(gè)、蔥1根、姜3片調(diào)味料鹽、米酒各適量

做法

1、豬腦髓洗凈備用;蔥切段備用。

2、將藥材、食材及調(diào)味料放入淺盤(pán)，清蒸15分鐘即可食用。

藥材功效

1、中醫(yī)的飲食療法中，有“以腦補(bǔ)腦”的說(shuō)法，主要是同類(lèi)療法的概念，認(rèn)為吃了動(dòng)物的腦，能使人吸收與腦組織同類(lèi)的物質(zhì)，補(bǔ)充乙酸膽堿，延緩本身腦組織細(xì)胞的退化，所以豬腦髓和魚(yú)頭常是補(bǔ)腦藥膳的主要材料。

2、山藥含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素和乙酸膽堿等，有助于增強(qiáng)記憶力;《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為久服山藥可使頭腦聰明;《本草備藥》認(rèn)為山藥可治健忘。

小麥紅棗豬腦湯

材料：

主料：豬腦100克,小麥30克

輔料：棗20克

調(diào)料：白砂糖20克,黃酒5克

做法：

1.小麥洗凈，濾干;

2.紅棗用溫水浸泡片刻，洗凈;

3.豬腦挑去血筋，洗凈;

4.將小麥倒入鍋內(nèi)，加水，小火先煮半小時(shí);

5.再入豬腦、紅棗，待沸后，加白糖、黃酒;

6.繼續(xù)燉半小即可。

燉豬腦的做法大家應(yīng)該了解了，最有名的應(yīng)該就是天麻燉豬腦了，它的滋補(bǔ)，藥用價(jià)值是很高的，能夠很好的治療我們的心焦煩躁。特別是失眠的癥狀，現(xiàn)在的睡眠的人也已經(jīng)很多了，面對(duì)失眠有時(shí)候我們是不是束手無(wú)措呢，那就嘗試一下食療的方法吧。