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簡介
磚茶又稱蒸壓茶(俗稱邊銷茶),顧名思義,就是外形像磚一樣的茶葉,它也是緊壓茶中比較有代表性的一種,以茶葉、茶莖,有時(shí)還配以茶末壓制成的塊狀茶。黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份,最主要的是維生素和礦物質(zhì),另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。黑茶還能改善腸道微生物環(huán)境,具有順腸胃的功能。
季節(jié)全年
?功效與作用
1.生津止渴
磚茶用來泡茶可以起到清熱去火,祛濕生津的功效。
2.減肥
磚茶泡茶熱量很少,能起到降脂減肥,降低膽固醇的作用。
3.去油解膩
磚茶中含有的咖啡堿等物質(zhì)能刺激胃液分泌,從而促進(jìn)消化,去油解膩。
?營養(yǎng)價(jià)值(好處)
含有胡蘿卜素、鉀、維生素A、礦物質(zhì)、膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素等。
?副作用(壞處)
傷精血,冷脾胃,漸漸導(dǎo)致面黃肌瘦、減食、嘔泄等;
?能吃嗎
可以吃
?怎么吃
茶磚適宜在飯后半小時(shí)泡飲,可消食去膩;
茶磚可加入酥油和食鹽飲用;
茶磚不宜長期飲用。
?禁忌人群
失眠人群少吃
?適宜人群
一般人群均可飲用茶磚。
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補(bǔ)充膳食營養(yǎng)
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茯茶的功效與作用
1、健胃消食
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