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核桃粉的功效與作用

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核桃粉

詳情 | 圖片

簡(jiǎn)介 核桃粉產(chǎn)品屬于固體飲料類,核桃堪稱抗氧化之“王”,核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的之高。核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質(zhì)等對(duì)保護(hù)心血管,預(yù)防冠心病、中風(fēng)、老年癡呆等是頗有裨益的。

季節(jié)全年

?功效與作用

1.有營(yíng)養(yǎng)肌膚、使人皮膚白嫩的功效,特別有助于改善老年人的皮膚衰老情況。
2.可以清除自由基,有抗衰老的功效,核桃也有“萬(wàn)歲子”、“長(zhǎng)壽果”的稱號(hào)。
3.核桃粉有止咳平喘小姑,在冬季,核桃粉對(duì)氣管炎、哮喘病有很好的治療作用,療效極佳。

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

1、核桃所含精氨酸、油酸、抗氧化物質(zhì)等對(duì)保護(hù)心血管,預(yù)防冠心病、中風(fēng)、老年癡呆等是頗有裨益的。
2、核桃中的磷脂,對(duì)腦神經(jīng)有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸,有防治動(dòng)脈硬化的功效。
3、核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低,鉻有促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能。

?副作用(壞處)

無(wú)副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

核桃粉沖服:核桃粉可以直接用開水沖泡,營(yíng)養(yǎng)美味。
核桃粉煮粥:核桃粉和大米一起煮,可以熬煮成“核桃粥”。

?禁忌人群

正處于上火、腹瀉的人不宜食用核桃粉。

?適宜人群

一般人群均可食用核桃粉。

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