做的菜如果是糖醋味的可以少加點鹽,如果是咸甜味的可以加原料跟適量的料酒，也可以稍微放點白開水炒幾下試試，做菜的時候要注意調味劑，糖放多了對人體沒有好處的，特別是對于糖尿病的患者來說最好不要吃糖了，飲食方面對于任何人來比較清淡的食物比較好，像高血壓的人不要吃特別咸的食物，每天堅持鍛煉身體增強體質，早睡早起養成良好的生活習慣。