在日常的生活中，越來越多的新鮮詞匯和新鮮水果出現，黑加侖就是其中之一。黑加侖大家對它的營養價值和藥用價值又了解…… [查看]
黑加侖是一種非常有營養價值、保健價值、藥用價值的漿果，市場上很多保健藥品里含有黑加侖，那么黑加侖到底有…… [查看]
簡介
黑加侖，原名：黑茶藨子，別名：茶藨子、旱葡萄、黑豆、黑果茶藨、哈日一哈達，黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。已經知道的黑加侖的保健功效包括預防痛風、貧血、水腫、關節炎、風濕病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。
季節全年
?功效與作用
1.預防貧血
黑加侖子含有豐富的鐵和維生素，能促進人體對鐵元素的吸收，具有預防貧血的功效。
2.降血壓、降血脂
黑加侖子中的鋅和維生素C含量極高，是防止動脈硬化，促進高血壓、高血脂降低。
3.抗心血管疾病
黑加侖子中的γ-亞麻酸，是人體難以合成的重要成分，食用黑加侖子能抗心血管疾病的功效。
?營養價值(好處)
含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。
?副作用(壞處)
黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質，有預防痛風、貧血、水腫、關節炎、風濕病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。食用后一般不會有不良反應。
?能吃嗎
可以吃
?怎么吃
直接食用：黑加侖子可直接食用，剝皮食用，酸甜開胃。
黑加侖子榨汁：黑加侖子可榨成果汁飲用；美味養顏。
黑加侖子曬干：黑加侖子可曬成黑加侖子干食用，口感更為軟韌。
黑加侖子配料：黑加侖子也可加入牛奶、菜式、糕點中食用，增添香甜。
?禁忌人群
無特殊禁忌
?適宜人群
一般人群均可食用黑加侖子。
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黑加侖是一種非常有營養價值、保健價值、藥用價值的漿果，市場上很多保健藥品里含有黑加侖，那么黑加侖到底有什么樣的神奇功效呢?大家一起來了解一下。
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在日常的生活中，越來越多的新鮮詞匯和新鮮水果出現，黑加侖就是其中之一。黑加侖大家對它的營養價值和藥用價值又了解多少呢?
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