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香蕉和蘋果都是我們日常生活中最常見的水果，而且他們都有很多的營養價值和功效。那香蕉和蘋果能不能一起吃呢？一起吃又有什么不一樣的功效呢？...

蘋果是一種高膳食纖維的水果，具有美容減肥的功效，獲得了女性朋友們的喜愛。我們都知道一個蘋果的熱量值很低，那到底是多少呢？吃蘋果有什么要注意的地方？...

椰子是我國緯度較低的地區生產的水果，椰汁清甜可口，獲得了大多數人的喜愛。我們喜歡喝椰子汁，那對椰子的基本信息了解嗎？椰子和椰青椰黃有什么區別呢？...

桑葚酸甜可口，大多數人都喜歡吃，可是不能吃太多了哦。桑葚吃多了不僅容易上火流鼻血，還可能會造成出血性腸炎，這么危險你還敢毫無控制的多吃嗎？...

紅糖是女人的必備品，美容養顏可以喝紅糖水；月經期間喝紅糖水也可以緩解痛經狀況。但是紅糖水畢竟是含糖量的，多喝當心發胖哦！...

椰子，在偏熱帶地區比較常見，比如我國的海南、臺灣這些地區多見。椰子有著堅硬的外殼，主要食用它的果汁，那椰子殼里面的白色果肉可以吃嗎？...

西梅和李子極為相似，屬于新引進的水果品種，味道酸甜可口，一旦開始吃就停不下來，但是因為不了解西梅的溫熱屬性，有時候想吃又不敢吃，那西梅到底是什么樣的屬性食物呢？...

桑葚是每年初夏季節的時令水果，營養價值豐富，深受人們的喜愛。雖然我們平時經常吃水果，但對水果的溫熱屬性可能還是不太了解，那我們常吃的桑葚屬于什么性質的水果呢？...

相信很多減肥人士都有這樣的苦惱，那就是很難管住自己的嘴巴，主食這塊還好，其他食物就很難控制了，然而看著自己一圈一圈的肉，心真的是要糾結死。那么有沒有那種既可以飽腹滿足口欲但熱量又很...

在中國古代就有對水果的性質進行分類，水果可以分為熱性、寒性、溫性、中性等種類。李子是我們平時見的比較多的一種夏令水果，味道略酸，關于李子的寒熱屬性問題也是李子偏愛者所關注的，那李子...

西梅，形狀和我們日常見到的杏子差不多，但是在國內不算常見，主要種植于法國南部，我們吃到的西梅基本都屬于進口產品，它的營養價值豐富，但是過猶不及的道理都懂，適量吃就好，吃多了對身體可...

說起枇杷，大家可能會想到白居易詩詞中的“琵琶”，今天要說的枇杷可是能吃的哦，它是水果中的一種常見物，春夏交接之際成熟，味道酸甜，營養豐富，那如果枇杷吃多了會怎樣呢?...

水果和其他東西一樣，都有它的分類，就性質而言，水果可以分為熱性、寒性、溫性、中性等種類。香瓜味道甘甜，是大多數人都喜歡的一種水果，香瓜的營養價值高但是香瓜偏涼性，多吃對我們的身體是...

水果和其他東西一樣，都有它的分類，就性質而言，水果可以分為熱性、寒性、溫性、中性等種類。杏子在我們大多數人看來容易上火，那杏子屬于那種性質的水果呢？是熱性水果還是寒性水果呢？...

梨子是我們日常生活中常見的水果，因它水分含量多常作為降火的必備佳品，比如冰糖燉雪梨就是我們常食用的一道降火佳品，吃梨除了降火還有什么好處呢?一起來瞧瞧! ...

西柚是生活中比較常見的一種水果，秋季是西柚的豐收季，它的營養成分極高，深受人們的喜愛，果肉為鮮紅色，味甘甜帶酸，是“物美價廉”的一大水果，那吃西柚有哪些好處呢? ...

李子不僅外表好看，而且味道也酸甜可口，當然我們說的是熟了的李子，沒熟的李子是很酸的，那么吃李子有哪些好處呢？ ...

山竹是一種生長在南方的特色水果，果殼為深紫色且堅硬，果肉為白色神似大蒜子，味道清新香甜，桑葚營養價值極高，夏季吃桑葚好處多多，這幾大好處你都知道嗎? ...

總所周知，紅糖姜水是很好的女性飲品，尤其是在經期，喝上一杯紅糖姜水可以很好的防止經期的不適癥狀，加上它的制作方法也很簡單，可謂是女性保健的良好選擇，不過也有人說，紅糖姜水糖分很高，...

夏天來了，吃桑葚的季節又到了，小編個人可是很愛吃呢，但別光顧著吃了，桑葚的功效你又知道多少呢?要知道桑葚的功效可不少呢，一起來了解了解吧! ...

冬天氣溫低，寒氣重但又比較干燥，很多人都喜歡泡上一壺暖茶來驅寒暖胃，但是茶的種類各是各樣，面對多種多樣的茶種該怎選擇呢?冬季適合喝什么茶呢?這里為您推薦5款適合冬日飲用的茶! ...

夏季炎熱高溫，捧上一杯涼茶小酌一口，那是多么美妙的感覺。在夏天喝普洱茶是絕大多數人的選擇，只因普洱有解渴、清熱的作用，不管是生普洱茶還是熟普洱茶都是適合夏天飲用的。夏天喝生普洱茶能...

一提起木瓜，女性朋友的第一反應是木瓜能美容豐胸，科學研究表明木瓜的豐胸效果是不可靠的，但它水果之王的稱號卻是名副其實的，木瓜清香味甜，汁水豐多，營養價值極高！ ...

炎熱的夏季來臨了，意味著李子成熟的季節也到來了，看到市場上新鮮的李子總是垂涎三尺，但是要注意哦，李子好吃但不要貪吃，適量的吃李子有眾多好處，但是多吃是容易上火的! ...

水是生命之源，人體中水占據了大部分重量，所以每個人每天都需要攝入大量的水來維持人體機能正常運轉，除了普通的白開水外，攝入蘇打水對我們有很有幫助，蘇打水也是好處多多! ...

古書記載金銀花有延年益壽的功效，特別是現在處于夏季，溫度高天氣燥，極易上火，各種花茶在大夏天就發揮了它們的作用，特別是金銀花茶受到了廣大女性朋友的青睞! ...

吃水果時總覺得果皮不干凈或者不好吃，會選擇削掉果皮只食果肉部分，其實太多數水果的果皮不僅可以吃還有很多你意想不到的強大的功效呢！值得注意的是吃果皮時一定要清洗干凈哦~ ...

紅棗是個好東西，補氣補血養顏美容，純天然無添加，關鍵是還省錢！但是，好吃不能任性！紅棗吃多了是會引起拉肚子的，這是什么原因呢？其實我們的腸胃并沒有你想的那么堅強，紅棗過量飲食不當是...

甘蔗，它是水果中的一種莖用水果，想必大家都不陌生吧，它還具有“補血果”的美稱，含有我們所需的多種營養物質，那它除了潤燥止咳的功效外還有什么作用呢? ...

茶的種類多種多樣，它也是我們日常飲食中常見的一種飲品，常喝茶對我們身體有益處，但是喝茶也有科學講究，喝茶時具體要注意什么才能對我們身體發揮最大好處呢? ...

榴蓮，喜歡它的人可以愛到骨子里，討厭它的人覺得它臭氣熏天。金黃堅硬的外殼，甜到膩的香濃還是收獲了大部分人的胃，榴蓮不光好吃，還有眾多好處呢，真可謂全身是寶啊，榴蓮殼煲湯也是一道可口...

夏天暴曬模式已開啟了，出門五分鐘流汗兩小時，分分鐘就可以曬成斑馬線。作為愛美人士的我們怎么能容忍自己曬成好幾個色呢?這個夏天我們更要美美噠，白嫩肌膚吃出來，美白食物大盤點，一起看過...

炎熱的夏季，看到平時喜歡的食物也沒胃口了，食欲大大的降低。但是民以食為天，一頓不吃就餓得慌，那夏季食欲不好沒胃口時吃什么好呢?就吃這些吧，給你的身體帶來源源不斷的動力! ...

夏日炎炎，人體消耗過多，這時喝上一杯茶解暑解渴是極好的，但是夏季喝茶也是有科學講究的哦，喝茶有好處但也有禁忌，只有正確的喝茶方式才有益身體健康，一起來看看夏日飲茶有哪些禁忌吧! ...

西瓜是水分最多的水果，是夏季常見的消暑水果之一，夏季吃西瓜好處多多，但要提醒大家的是，吃西瓜除了有一定的好處之外，如飲食不當也會對健康造成影響的。 ...

肝臟是我們體內的排毒器官，如果肝臟出現了問題對健康的影響不言而喻。但是現代人的飲食和生活習慣無一不在損害著肝臟，而是藥三分毒，有什么好的食療方法可以保護調養肝臟呢？接下來，就為大家...

隨著零食種類的日益多樣，大家對于零食的依賴程度就更加的強烈了，可是看著自己一天一天多起來的肉肉，瞬間就覺得手上的零食真是罪惡啊，可是哪怕知道罪惡也依然選擇墮落的心情不是一兩個人有，...

桑葚，又叫桑果，色紫紅，味甜汁多，酸甜適口。一開吃就停不下來，但別忘了桑葚屬于性溫的食材，其成分含有一定刺激性，同時其含有的揮發油及過敏性物質對身體都是有一定傷害，食用過多容易引發...

夏天一到，別光覺得熱，別忘了這也是水果最多的一個季節。對著色彩繽紛的水果，選擇困難癥又來了，該吃什么好呢?推薦幾款最適合夏日食用的水果，讓你吃的水嫩水嫩的!...

夏天天熱，茶水是少不了的，該喝什么茶，又怎么喝呢？這可大有學問！不少茶友認為紅茶太燥太熱只適合冬季養胃，不適合夏天喝，這可是一大誤區呀！夏季喝紅茶不僅暖胃還可以促進消化、提神醒腦、...

香瓜和西瓜一樣是一種消暑的夏令水果，也是日常生活中比較常見的，它能夠為人們提供能量和營養素。但在食用香瓜時大多數人都會掏出香瓜籽只食其果肉，殊不知，香瓜可全身是寶啊。現在就告訴你：...

雪里紅，一個多么詩情畫意的名兒，這到底是what！什么？雪里紅還有一個接地氣的名字—雪菜！大家是不是就耳熟多啦？沒錯，就是你常常吃的那道菜—雪菜！雪菜不但味道鮮美，還營養豐富，鮮吃...

人們的生活水平日漸提高，零食種類也越發豐富，對零食那就更是愛不釋手了，可是看看自己的肉又著實糾結的很，所以很多的人就想出只吃零食不吃飯這么一個方法，以保證自己不發胖，對此小編想說，...

杏子，普遍種植于溫帶地區，在中國北方更多見，營養成分極高，包含維生素A、維生素C和類黃銅等元素，杏子不僅僅是水果，還具有良好的醫療效用，營養價值極高。...

夏季是一年最難熬的季節，也是最長的季節，雖然各種蔬果豐富，但一不小心就上火難受，所以夏季飲食需注意很多事項，你肯定不知道這樣吃對你身體會大有益處! ...

生活節奏越來越快，越來越多的白領早餐沒時間吃，在公司樓下隨便買兩包子敷衍解決。確實是省事了，可身體就不高興了。你敷衍生活，生活也同樣敷衍你。一系列的疾病也接憧而至。那么，有沒有方便...

夏季到了，天氣炎熱又容易出汗，很多人食欲大減并出現各種焦躁、失眠等癥狀，所以夏季要特別注意養生保健。那夏季養生吃什么好呢？這幾種食物你絕對不能錯過！...

夏天，大量應季水果上市。但很多人只吃果肉部分，果皮直接丟棄。小編只能說一句：太可惜了！研究發現：有些水果皮富含很多營養元素，有很好的健康療效，甚至超過了果肉的營養價值。比如說：西梅...

總所周知，夏季可以很好的減肥，因為出汗多，代謝快。不過也有一點值得一提，那就是夏天水分流失的也快，大家每天都要喝很多的水才能補充體內的水分，而冰水自然是這個季節的首選，可是聽說喝冰...

獼猴桃是我們生活中常見的水果之一，氣味芳香、營養豐富，素有“果中之王”的美譽，深受消費者的青睞，常吃獼猴桃對我們的身體非常有益。那么吃獼猴桃到底有哪些好處呢?一起來瞧瞧吧! ...