苜蓿俗稱金花菜，金花菜是一種多年生長開花植物，而且金花菜的營養價值比較高，在吃的時候可以放入清水中浸泡，可以炒菜吃也可以在熬湯的時候放一些。
1、炒菜吃：金花菜中的營養比較豐富，通?？梢云鸬角迤⑽傅淖饔?，也可以起到利大小腸的功效，同時也能夠改善一下膀胱結石的作用，如果出現了身體不適的癥狀，可以適當的吃一些金花菜，對身體是有好處的。而在吃金花菜的時候，可以將新鮮的金花菜清洗干凈，并且將金花菜放入到水中煮一煮，煮熟了撈出，可以在撈出之后鍋中放一些油炒著吃，通?？梢允刮兜栏拥孽r美，補充身體所需的營養。
2、熬湯喝：金花菜中含有的營養是比較豐富的，在平時的時候適當的吃一些金花菜對身體是有好處的，而且金花菜作為一種絮類比較喜歡的牧草，其中含有的營養是比較豐富的，再吃的時候可以熬湯喝，在熬鯽魚湯或者是豬蹄湯的時候，可以適當的放入一些金花菜，在放入的時候可以將金花菜切碎，里面放入新鮮的胡麻油以及香油和調料，對菜品進行調節。
在日常生活中可以適當的吃一些金花菜，對身體有好處。
微笑著離開問#我挺喜歡吃苜蓿菜的，平時可以很注意飲食，但是懷孕后有些食物要多次，有些得少吃，那么孕婦可以吃苜蓿菜嗎？大眾養生網小編解答：你喜歡吃苜蓿菜，但是現在
愛的荷爾蒙問#我家里人挺喜歡吃醋溜的食物，我們家每次聚餐的時候，都會吃的一道菜，這兩天我一直想要做醋溜苜蓿，可是我不會，想知道這個怎么做？大眾養生網小編解答：苜
何必再壹起〃問#我一直都是很喜歡吃苜蓿肉，但是我還沒有做過苜蓿肉，因為我不知道要怎么做出好吃的苜蓿肉，我想要學習，不知道要怎么做苜蓿肉？大眾養生網小編解答：對于
過錯又錯過問#上次聚會聽好朋友說苜蓿柿子很好吃。我想嘗試一下自己制作，請問苜蓿柿子怎么做才好吃？制作有沒有什么訣竅？大眾養生網小編解答：苜蓿柿子這道菜酸甜可口，
其實我很壞問#你好，我今天在菜市場上面買了很多的苜蓿，想回來做給我女兒吃，但是我長這么大從來沒有炒過菜，不知道苜蓿怎么做比較好吃？大眾養生網小編解答：苜蓿是一種
這孩紙ㄔ艮乖問#平時工作繁忙，我在家里都不怎么做飯，最近過年了空了下來，想包過年吃的餃子了，想做一些苜蓿餃子，請問它的制作方法是什么？大眾養生網小編解答：首先將
