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快到中秋季了，吃蟹大大好時(shí)機(jī)來(lái)了，大閘蟹肉質(zhì)豐厚、味道肥美鮮嫩，讓很多人都垂涎欲滴，吃蟹就一定要吃它的精華所在，那就是蟹黃。但是有些人吃蟹黃說(shuō)有苦味，那是怎么回事呢？蟹黃有苦還能吃...

秋葵是現(xiàn)在愈發(fā)受人歡迎的一種綠色蔬菜，更是養(yǎng)生人士眼中不可多得的保健食材，味道鮮美潤(rùn)滑，香氣獨(dú)特，怎么能不讓人青睞呢？不過(guò)秋葵具體有哪些營(yíng)養(yǎng)成分呢？...

無(wú)花果是夏秋季節(jié)常吃的一種水果，不僅口感好而且營(yíng)養(yǎng)也很豐富，自然受到人們的喜歡，而且無(wú)花果干的藥用價(jià)值也不錯(cuò)哦，一般被人們用于泡茶，那么無(wú)花果干泡茶具體有哪些功效呢？...

食物也講究合作，有時(shí)候食物本身沒(méi)有這種作用和功效，但是搭配其他食物一起食用就可以了。我們炒菜是也不會(huì)單獨(dú)吃某一種食物，都是一起炒著來(lái)吃，今天叫你們幾種食物搭配吃法，會(huì)有意想不到的功...

腸道是人體非常重要的一個(gè)器官，直接關(guān)乎著人的整體健康，腸道如果毒素積累過(guò)多的話，很容易會(huì)產(chǎn)生一系列疾病，所以腸道排毒是非常關(guān)鍵的事情。不過(guò)腸道排毒具體吃什么好呢？...

“秋風(fēng)起，蟹腳癢；菊花開，聞蟹來(lái)”這俗話說(shuō)的就是秋季是適宜吃河蟹的時(shí)節(jié)。河蟹味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，是很多人都喜歡的水產(chǎn)品之一，因?yàn)楹有菲蛴诤ｕr一類，本來(lái)就容易過(guò)敏，所以有很多的飲食...

無(wú)花果是夏秋季節(jié)常吃的一種水果，因?yàn)槲兜栗r美營(yíng)養(yǎng)豐富而備受人們歡迎。不過(guò)大家也知道，水果和人一樣都有自己的屬性，只有屬性合適的時(shí)候才能取得最好的食用效果，否則可能會(huì)適得其反。那么無(wú)...

蜂蜜是很多人生活中常吃的養(yǎng)生佳品，不僅可以減肥瘦身，還能美容養(yǎng)顏呢。蜂蜜泡水是大家最常使用的一種做法，一般是用溫水沖泡，但有些人擔(dān)心蜂蜜衛(wèi)生問(wèn)題，就選擇開水沖服，這樣做到底好不好呢...

現(xiàn)在的上班族每天大部分時(shí)間都是面對(duì)這電腦，眼睛休息的時(shí)間比較少。下班后回到家又是玩各種電子產(chǎn)品，比如手機(jī)、平板等，這樣直接的后果就是眼睛干澀疼痛，那么我們平時(shí)可以多吃些什么食物來(lái)緩...

現(xiàn)在越來(lái)越多人喜歡吃蔬菜沙拉，因?yàn)檫@樣不僅可以有效保存營(yíng)養(yǎng)，還能獲得更佳的口感。但是雖然每種蔬菜的吃法都不同，但是有些蔬菜如果想生吃的話，就要小心飲食中毒了。...

牛蒡是一種健康的蔬菜，不僅色香味俱全，而且營(yíng)養(yǎng)也非常豐富，很多人都喜歡吃，不過(guò)牛蒡雖然好吃又營(yíng)養(yǎng)，但是小孩能不能吃呢？...

海帶是生長(zhǎng)在低溫海水中的一種海藻類食物，可以涼拌著吃，炒著吃，還可以煲湯喝，吃法多種多樣，味道都棒極了。海帶不僅味道好，功效還特別的多呢，那么海帶具體有哪些作用呢？...

牛奶是人們常喝的一種飲品，不僅口感好營(yíng)養(yǎng)佳而且極易消化，所以很多人都愛(ài)喝。不過(guò)話說(shuō)回來(lái)，雖然喝牛奶對(duì)身體好，但是怎么喝才不會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失，從而取得最好的營(yíng)養(yǎng)效果呢？...

黑米是五谷雜糧中的一種，營(yíng)養(yǎng)很豐富，在我國(guó)的種植歷史也很悠久，比一般的谷物都更加的珍貴。平時(shí)在熬粥時(shí)會(huì)撒上一把黑米，黑米的吃法很多，作用功效也比較多，今天介紹幾種黑米的經(jīng)典吃法。...

無(wú)花果是夏秋季節(jié)常吃的一種水果，不僅口感鮮美而且還含有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)藥用療效也非常不錯(cuò)，所以受到很多人的喜愛(ài)。那么這樣的話，無(wú)花果能不能治療拉肚子呢？...

現(xiàn)在市面上味精的種類也越來(lái)越多，味精是我們烹任中經(jīng)常能夠用到的調(diào)味品。在做菜時(shí)加一點(diǎn)味精能夠提鮮，讓菜更加的美味，但是假如味精攝入過(guò)量的話，會(huì)對(duì)我們的人體有很大的危害的。那么味精對(duì)...

隨著電子產(chǎn)品的不斷普及，人們用眼的時(shí)間也越發(fā)長(zhǎng)，進(jìn)而導(dǎo)致視力不斷下降，影響人們正常生活，所以保護(hù)眼睛是非常重要的。不過(guò)護(hù)眼除了注意休息以外，吃這些食物也能幫助我們達(dá)到一定的眼睛保護(hù)...

喝酒是平時(shí)應(yīng)酬必不可少的飲品了，有些人在平時(shí)閑暇玩鬧是也會(huì)喝酒，這時(shí)候喝酒的花樣就多了，會(huì)在酒水里添加各種東西，聽(tīng)說(shuō)在酒水里加味精會(huì)有催情的效果？那么啤酒加味精如果女性喝了會(huì)怎樣呢...

秋葵是夏季常吃的一種蔬菜，而且也是現(xiàn)在備受養(yǎng)生人士關(guān)注的一種。它的味道鮮嫩滑潤(rùn)，口感獨(dú)特，非常受到人們的喜愛(ài)。不過(guò)秋葵的食用禁忌有哪些呢？...

無(wú)花果是夏秋季節(jié)常吃的一種水果，不僅口感極佳而且營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值也非常不錯(cuò)呢。不過(guò)現(xiàn)在市面上賣的無(wú)花果大多都是不怎么熟的，口感上自然也大打折扣。那么無(wú)花果的成熟時(shí)間究竟是什么時(shí)候...

榛子是四大堅(jiān)果之一，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，味道香脆可口，是一種公認(rèn)的健康的辦公室，受到很多人的喜愛(ài)。但是有些人在吃榛子是發(fā)現(xiàn)有苦味，但是外觀有完好無(wú)損呀，那么榛子為什么會(huì)有苦味呢？...

腸道是人們重要的消化器官，直接關(guān)乎人體健康，所以如果腸道毒素積累過(guò)多的話，很容易就會(huì)威脅到人們的健康，所以腸道排毒是非常重要的事情。下面小編就向大家介紹幾道腸道排毒的特效食譜吧。...

每個(gè)男性都很在意自己的腎臟功能，陽(yáng)痿傷心又傷身，很困擾。生活中很多食物對(duì)我們都有好處，可以改善我們的身體狀況，今天就來(lái)推薦幾款容易被人們忽略卻有補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果的食物。...

夏季秋來(lái)的時(shí)候，去菜市場(chǎng)買菜總會(huì)看見(jiàn)一種白色塊莖食物，而且神奇的是，它既可以當(dāng)水果吃，也能炒熟做菜吃，賣菜阿姨管它叫做涼薯。但是涼薯到底是個(gè)什么東西呢？...

榛子與核桃、杏仁、腰果并列稱為世界四大堅(jiān)果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比其他的零食都要高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和氨基酸等物質(zhì)，每天吃適量的榛子有益于身體健康，榛子有生吃和熟吃兩種吃法，那么哪種吃...

轉(zhuǎn)眼就夏去秋來(lái)了，天氣也越發(fā)寒冷和干燥，而換季時(shí)人一不注意就很容易感冒，一旦感冒，各種疲乏無(wú)力、食欲不振的現(xiàn)象也就相繼出現(xiàn)了，這時(shí)候除了正常的藥物治療以外，飲食調(diào)理也是非常有必要的...

西瓜是夏季吃的最多的一種水果了，吹著空調(diào)吃著冰鎮(zhèn)西瓜那才叫酸爽。吃西瓜有排尿降溫的作用，所以有些感冒的人就會(huì)嘗試吃西瓜來(lái)緩解感冒癥狀，那馬兒感冒了到底能不能吃西瓜呢？...

我們買香蕉是大多數(shù)時(shí)候看到賣家擺出來(lái)的香蕉都是黃燦燦的，這樣外觀才好看，其實(shí)這樣的香蕉是還沒(méi)有熟透的。而我們平時(shí)嫌棄的已經(jīng)長(zhǎng)了黑斑的香蕉才是真正熟了的香蕉，那么吃長(zhǎng)黑斑的香蕉有什么...

涼薯是夏季常吃的食物，既可以當(dāng)水果吃，也能作為蔬菜食用，食用價(jià)值可謂極高。不過(guò)食物和人都有自己的屬性，所以東西也不能亂吃，避免引起身體不適。那么涼薯到底是什么屬性呢？...

秋季是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)氣候異常干燥，人體肺部是最為難受的，所以這時(shí)候養(yǎng)肺護(hù)肺最為關(guān)鍵也最好，飲食調(diào)理肯定是少不了的，不過(guò)秋季食譜具體是什么方子呢？...

水果營(yíng)養(yǎng)豐富，所以我們每天要攝入足夠的水果才行，但是并不是想吃就能吃的，有些人的體質(zhì)偏寒、脾胃比較虛是不能隨便吃水果的。水果換種方式吃也是可以的，有些水果可以蒸著吃，既去除了一部分...

涼薯是我們夏季常吃的一種食物，既可以當(dāng)水果生吃，也能炒熟當(dāng)菜食用，而且都美味異常，深受人們的喜愛(ài)。不過(guò)涼薯具體怎么吃才最好吃又營(yíng)養(yǎng)呢？...

柚子是秋季上市的一種水果，肉厚汁多，很多女性吃柚子是看中柚子的減肥美容的功效。吃柚子能夠減肥只是它其中一個(gè)小小的作用，秋天吃柚子的好處多到你想不到呢！那么秋天吃柚子都有什么好處呢？...

牛肉是葷菜里比較受歡迎的一種肉食，它比一般的肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都高，所以價(jià)格也相對(duì)來(lái)說(shuō)更高些。牛肉的蛋白質(zhì)含量很高，有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨等功效，尤其是男人吃牛肉作用更加的明顯，那...

牛奶是生活中常吃的一種飲品，因?yàn)榭诟泻们夷軌驇椭藗冄a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，所以很多人都愛(ài)喝，它還一度被人們稱為“白色血液”，可見(jiàn)其食用價(jià)值。然而牛奶具體的功效與禁忌是什么呢？請(qǐng)往下看。...

很多蔬菜本身就含有有毒物質(zhì)，如果沒(méi)有煮熟的話有毒物質(zhì)沒(méi)有去除濕不能食用的，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響。我們知道發(fā)芽的土豆是不能吃的，那你知道沒(méi)煮熟的土豆能不能吃呢？...

水果是我們每天都要吃的東西，含有的營(yíng)養(yǎng)元素特別的多，水分充足，尤其是女性朋友更加的喜歡吃水果。水果除了味道好，還有很多的作用呢，吃水果只要稍微變化花樣就會(huì)達(dá)到不一樣的效果，今天推薦...

感冒期間，人體抵抗力下降，身體較為虛弱，所以這時(shí)候飲食方面就要格外注意，一些不能吃的食物千萬(wàn)不要去觸碰，就算是水果也是一樣的，以免導(dǎo)致病情惡化。那么感冒期間具體不能吃什么水果呢？...

乙肝是我們生活中較為常見(jiàn)的一種疾病，這種疾病除卻日常治療以外，飲食調(diào)理也是非常重要的，一定要注意保持營(yíng)養(yǎng)的均衡以及一些食用禁忌。那么乙肝患者具體不能吃什么呢？...

山藥是我們?cè)诓妥郎辖?jīng)常能見(jiàn)到的蔬菜之一，它主要是在秋冬季節(jié)食用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有很高的藥用價(jià)值。山藥的吃法有很多，不同的搭配發(fā)揮的作用不一樣，那么山藥常見(jiàn)的吃法到底有哪些呢？...

黑布林是我們夏季常吃的一種水果，因?yàn)槲兜浪崽穑夂駥?shí)且營(yíng)養(yǎng)豐富而備受人們的喜歡。同時(shí)吃黑布林還可以幫助我們起到開胃主食的作用，可謂食用價(jià)值極高。但是從食物搭配方面來(lái)說(shuō)，黑布林不能...

我們平時(shí)吃東西會(huì)有所選擇的攝入，對(duì)于垃圾食品盡量不吃或者少吃，更多的是攝入健康的食品。但是有些人覺(jué)得既然是健康食品的話那多吃一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系，所以就一次性吃太多，這樣是不對(duì)的，即使是健...

毛豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值很豐富，含有膳食纖維、蛋白質(zhì)、鈣、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，是天然的雌性激素，可以改善女性身體狀況，是人們很喜歡吃的一種蔬菜，有時(shí)候用水焯了一遍就會(huì)吃，那么沒(méi)煮熟的毛豆能吃嗎？...

青仁黑豆可能有些人會(huì)比較疑惑，其實(shí)那就是含有綠芯的黑豆的學(xué)名，而且這種黑豆算是比較常見(jiàn)的，不僅口感獨(dú)特，食用價(jià)值也很不錯(cuò)呢。那么青仁黑豆具體的功效有哪些呢？...

桂圓，又稱龍眼，在每年的7、8月成熟，果皮是黃褐色是就可以采摘了，它一般是種植在偏熱帶地區(qū)，可作為水果生食，也可以制成干貨食用，具有很高的藥用價(jià)值，那么龍眼有什么作用呢？...

黑布林是眾多李子品種中的一種，因?yàn)槲兜捞鹈蓝嘀鴤涫苋藗兊南矏?ài)，而且它的個(gè)頭極大，肯定就不能和吃小李子一樣吃它，那么問(wèn)題來(lái)了，黑布林究竟怎么吃呢？...

很多人去超市選購(gòu)黑布林的時(shí)候，一開始都以為它是李子，后來(lái)才知道它是黑布林的。但其實(shí)黑布林就是李子多種品種中的一種，只不過(guò)產(chǎn)地不同導(dǎo)致叫法不同罷了。但是這種水果的屬性是怎樣的呢？...

雞腿菇是眾多野生食用菌類中的一種，因?yàn)樾蜗鬆钏齐u腿而得名，其中以云南出產(chǎn)的雞腿菇最為出名，口感獨(dú)特營(yíng)養(yǎng)豐富所以受到很多人的喜愛(ài)。不過(guò)食用雞腿菇具體會(huì)有哪些功效和作用呢？...

香油也叫麻油，是廚房中必備的一種調(diào)味品。而且香油也分為機(jī)榨香油和小磨香油，不同的品種自然味道也有略微差別，但不管怎么樣，它的香氣還是讓人無(wú)法抵擋的。不過(guò)食用香油的話，具體會(huì)有什么功...

豆類食品包含的蛋白特別豐富，而且人體需要的很多種營(yíng)養(yǎng)元素在豆類中也都能找到，所以每天吃點(diǎn)豆類能夠均衡營(yíng)養(yǎng)，有效的抵抗疾病。我們常見(jiàn)的豆類都有哪些功效呢？推薦四款適合養(yǎng)生的豆類！...